E csakra szanszkrit neve a Muladhara, amelynek jelentése: „támaszték, gyökér”.
Eleme a föld, színe a piros. Ez a csakra a farokcsont alján található és a szilárd anyagot képviseli, így testi szempontjai a létezés fizikai alapjai, a test szilárd részei, a csontok és az azokat borító hústömeg, a lábak, lábfejek, valamint ide tartozik a salakanyagok kiválasztása, a vastagbél és a végbél.
Elsődleges ösztöne a túlélés és a szaporodás. Itt ösztönös szinten létezünk, így pszichológiai aspektusai az éhség/táplálkozás, a nyugalom, a menedék és biztonság utáni vágy, az önmagadról való gondoskodás képessége és a félelem. Egyúttal ez a Föld-kapcsolati csakrád, amely földeltségedet biztosítja.
Mirigyei a petefészkek és a herék.
A gyökércsakra a központja az egyik legnagyobb erőközpontunknak, a kundalíninak, amely hatalmas erő a spirituális fejlődés útjának egy bizonyos pontján egyszer csak gyorsan felemelkedik és a megvilágosodás felé vezet. Ezért is tartják úgy, hogy a csakra magja a lehetőség kundalíni és a bőség felébresztése.
Az egyensúlyban lévő gyökércsakra összpontosítja és földeli a fizikai testet, vitalitást és életörömöt biztosít, emellett szexuálisan gyengéddé tesz. Az itt jelentkező energiahiány depresszióhoz, krónikus fáradtsághoz és az életcélok elvesztéséhez vezet, amíg túlműködése dominánssá, erőszakossá és önzővé tesz. Amikor az első csakra nem kapcsolódik az anyaföldhöz (nincs földelve), akkor árvának és anyátlannak érezheted magadat. A princípium dominál és az anyagi dolgoktól várod a biztonságot. Az egyén van túlsúlyban a kapcsolat felett, az önzőség diadalmaskodik a család, a társadalmi- és globális felelősségvállalás felett. Felébred a félelem, amely az első csakra démona, amely a harmónikus csakra működésből fakadó biztonság és bizalom érzet ellen dolgozik.
A gyökércsakra megbillent egyensúlya bizonyos fizikai tüneteket eredményezhet, ilyenek az aranyér, a here-/petefészek betegségek, a gerinc- és lábproblémák és a vérszegénység.
Kérdések
- Van elegendő erőd a terveid megvalósításához?
- Anyagi biztonságban érzed magad, vagy kétségek gyötörnek a jövővel kapcsolatban?
- Bízol az emberekben, a sorsban, vagy aggályok gyötörnek?
- Egészségesnek érzed magad?
- Áldozatnak érzed magad életed bármely területén?
- Felelősséget vállalsz magadért és tetteidért?
- Bízol-e abban, hogy mindig minden a rendelkezésedre áll, ha szükséged van rá?
A gyökércsakrára általában a piros színű gyümölcsök hatnak pozitívan, úgy, mint gránátalma, alma, grapefruit, eper és az olyan gyökérzöldségek, mint a sárgarépa, retek, cékla, burgonya, vörös bab. Ide tartozik a piros paprika, a cayenne bors, a chili paprika és a paradicsom is.
Jóga
Hamarosan
Hasznos tanácsok
Mit tehetsz még, hogy egyensúlyban tartsd ennek a csakrának a működését?
- Használj piros, vörös színt pl. ruhánál, ágyneműnél, szőnyegnél, lakberendezési tárgyaknál!
- Viselj piros, vörös ékszereket, ásványokat! P.l gránát, rubin, vérkő, vörös koral, vörös jáspis. Ha nem szereted az ékszereket, akkor pl. vékony bőrszalagokat, cérnákat is viselhetsz!
- Mozogj, sportolj sokat, lehetőleg természetben!
- Végezz földdel kapcsolatos tevékenységeket, pl. kertészkedés, agyagozás