Címke archívum jóga alapgyakorlat

Összpontosítás

Összpontosítás

Posted on 0 Hozzászólás 2 Perces 282 Megtekintés

A jógagyakorlatok megfelelő hatása, sikere szempontjából nem egyszerűen csak nagy jelentőséggel rendelkezik a figyelem összpontosítás, hanem ...

A tudatos jelenlétbe vezető lélegzet

A tudatos jelenlétbe vezető lélegzet

Posted on 0 Hozzászólás 4 Perces 427 Megtekintés

Maradj jelen a pillanatban! Élj az itt és mostban! Légy tudatosan jelen az életedben! – olyan ...